刚入门容易被各种舞种名搞晕，简单分清楚：
· 莎莎（Salsa）：快节奏，热情奔放，转圈多，互动强，年轻人最爱。
· 恰恰（Cha-Cha）：有标志性的“恰恰恰”切分步，俏皮活泼，节奏比莎莎稍规整。
· 伦巴（Rumba）：慢板，柔美抒情，讲究身体律动和延伸，被称为“拉丁之魂”。
· 吉特巴（Jitterbug/水兵舞）：轻快跳跃，步伐灵活，国内中老年和年轻人都很流行。
· 慢三/慢四：国标摩登的简化社交版，舒缓优雅，舞厅最常放。
新手建议先从一两种入手（比如莎莎+慢四），跟熟了再扩展。每种舞的基本步网上和舞厅都有人教，关键是跟着音乐多跳。
