荆州的城墙是真家伙——三国打到明清，砖换了几茬，墙还是那道墙。城墙根下的日子也是真家伙：清早一碗早堂面，油厚码子足，吃完才有力气谈别的。到了晚上，这座守了千年的古城换一副面孔，城里城外的舞池陆续亮灯。
说社交舞，荆州人腰杆是硬的。老舞友圈里流传的说法，三步踩当年就是从沙市这一带跳出去的，后来才传遍湖北、跳向全国。源头在不在这不好下死结论，但三步踩在荆州的地位，进一次场子你就明白了。
一、三步踩的码头，自带江湖气
沙市当年是长江边的大码头，南来北往的货在这转，天南地北的人在这歇。码头文化留下来的爽直劲儿，如今全在舞池里：邀舞干脆，搭手就跳，跳完道个谢各找各的。尤其老沙市人，见过大场面，舞池里就讲究痛快二字。荆州场子不兴扭捏，你大方，这座城就对你大方。
二、古城内外，两副面孔
这座城市哪里有得跳？小程序里一眼看到 →场子分布很有意思：荆州古城这头偏老派，老城区的场子熟客多、年头久，白天场有稳定班底；沙市那头是老商业中心，北京路方向的闹市区周边场子密，晚场更旺，舞种也更全。古城里节奏慢，适合白天逛；沙市夜生活足，适合晚上泡，两头隔得不远，公交半小时互通，老舞友常常一天排两场。
三、三步踩当家，一通百通
在荆州，三步踩是当家舞种，快三步、慢三步各有拥趸，老手的碎步花样能看呆你。慢三慢四是通用底子，吉特巴负责热场。在这座城学会三步踩有个隐藏福利：整个湖北的舞池都认这个，武汉、宜昌、襄阳随便走，步子不带改的。
四、新手起步：先吃面，再进池
玩笑归玩笑，顺序其实是认真的——荆州的场子讲体力，一场三步踩跳下来不比跑步轻松。新手建议从慢四起步练拍感，一周后上三步踩基础步，场子里老师傅多，开口就有人教。学三步踩别贪快，步子先踩实，花样是水到渠成的事；体力跟不上别硬撑，场边喝口水看别人跳，也是学习。
五、出门前，小程序里核一眼
古城内外的场子时段不统一，有的做下午场，有的晚上才开，逢年过节还有调整，两头跑的舞友更要看准，别扑空。出门前小程序里能查到实时营业，核一眼再出门。别学城墙死守一处——哪边开门去哪边，这才是荆州舞友的活法。
